O que os olhos não veem Campanha contra o feminicídio
Ligue 180
15/08/2026 · @rompaosilencio1

VOCÊ CONHECE ESTE SINAL?

Uma mão. Um gesto silencioso. Um pedido para que alguém perceba que alguma coisa está errada.

VOCÊ CONHECE ESTE SINAL?

Signal for Help: quando pedir ajuda precisa ser silencioso

Nem sempre uma pessoa em situação de violência consegue pegar o telefone e pedir socorro.

Ela pode estar sendo observada. Pode dividir a mesma casa com o agressor. Pode ter mensagens e ligações monitoradas. Pode simplesmente não conseguir falar sobre o que está acontecendo naquele momento.

Foi pensando em situações como essas que surgiu o Signal for Help, um gesto criado pela Canadian Women’s Foundation em 2020 durante o período de isolamento da pandemia de Covid-19. Ele foi desenvolvido como uma forma discreta de indicar que a pessoa precisa que alguém entre em contato com ela de maneira segura.

Como é feito o sinal?

O gesto pode ser realizado com apenas uma mão:

1. Mostre a palma da mão.
2. Dobre o polegar para dentro da palma.
3. Feche os outros quatro dedos sobre o polegar.

É um movimento simples, mas que pode ser realizado discretamente durante uma videochamada, em público ou em outras situações nas quais falar abertamente possa aumentar o risco. A organização responsável pelo sinal o descreve como um gesto de mão única destinado a comunicar silenciosamente a necessidade de apoio.

Atenção: o sinal não significa automaticamente “chame a polícia”

Esse ponto é fundamental.

O significado do Signal for Help é, essencialmente:

“Entre em contato comigo de maneira segura.”

A pessoa pode querer conversar, pedir informações, buscar um serviço de apoio ou solicitar ajuda para sair de uma situação de risco. Por isso, a orientação da Canadian Women’s Foundation é não presumir imediatamente o que ela deseja e permitir, sempre que possível, que ela indique de que tipo de ajuda precisa.

O que fazer se você perceber o sinal?

Procure criar uma forma segura e discreta de conversar com a pessoa.

Evite confrontar diretamente alguém que possa ser o agressor.

Quando houver possibilidade, faça perguntas simples e deixe que a própria pessoa indique o que precisa.

Você pode perguntar, por exemplo:

“Você está segura?”
“Quer que eu procure ajuda para você?”
“Posso ligar para alguém?”

A recomendação é ouvir, acolher sem julgamento e respeitar as escolhas da pessoa, sempre considerando sua segurança.

Um sinal não substitui toda a rede de proteção

O Signal for Help é apenas uma ferramenta.

Nem todas as mulheres conseguirão utilizá-lo, e nenhum gesto deve ser tratado como uma solução única para situações de violência. A própria organização responsável alerta que pessoas em relações abusivas podem ser monitoradas e talvez não se sintam seguras para fazer o sinal.

Por isso, aprender o gesto é importante. Mas aprender a perceber, acolher e agir com responsabilidade é ainda mais importante.

Às vezes, o pedido de socorro não chega através de um grito.

Às vezes, ele cabe em uma única mão.

No Brasil

Para orientação, informações sobre a rede de proteção ou denúncia, existe o Ligue 180 — Central de Atendimento à Mulher, gratuito e disponível 24 horas por dia.

Em situação de emergência ou risco imediato, acione a Polícia Militar pelo 190.

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